ふりかけダイエットっていうのがある。とにかくだな、世の中には、ふりかけ以外にも、いろんなダイエット方法があって、おじさんとしては、驚くばかりなんだ。
ダイエットについて、少し検索してみたら、ふりかけダイエットの他に、こんなのが見つかった。
豆乳
納豆
耳つぼ
野菜スープ
青りんご
マイクロダイエット
ダイエットウォーター
キャベツ
プロテイン
唐辛子
ごろ寝
さて、今回のテーマであるふりかけダイエットは、「ごはんを、まずそうにする」「青いふりかけのごはんで、食べる気持ちをそぐ」が、原理だそう...
ふりかけダイエットの原理はおいといても、ふりかけ自体は、そんな悪いもんじゃないと思う。勿論、合成なんとかドバドバふりかけ・・なんてのは論外として。
何事も過ぎたるは・・の世界で、食いすぎりゃ、塩分過多とかに、なりそうだったりするけどね。
あと、ゴハンが進みすぎる・・か？それを防ぐ、青いふりかけなわけだが。
一般のふりかけは、ごはんが多くなるわな。
でも、栄養学者さんに怒られそうだけど、粗食って、そんな悪いことじゃないと思うんだ。トマトの栽培方法に、原産地のアンデスの気候（水がすくなく痩せた土地...
何事も過ぎたるは・・の世界で、食いすぎりゃ、塩分過多とかに、なりそうだったりするけどね。
あと、ゴハンが進みすぎる・・か？それを防ぐ、青いふりかけなわけだが。
一般のふりかけは、ごはんが多くなるわな。
でも、栄養学者さんに怒られそうだけど、粗食って、そんな悪いことじゃないと思うんだ。トマトの栽培方法に、原産地のアンデスの気候（水がすくなく痩せた土地...
普段、俺たちは、本来の日本人のもっている遺伝子、体質からすれば、食べすぎなのかもしれないな。その分、弱くなってしまったかもね。高カロリー、高脂質で、成人病にもなりやすいだろうな。
おいしいなら、ふりかけだけで、けっこう満足できる。軽い食事は、なんとなく体が軽いし、仕事の効率もいいんだよな。
そりゃあ、極端・・は、どうかと思うよ。戦前の日本人とは、もう６０年も経っているんで、体質も変わっているんだと思うから。
でも、ダイエットという観点からだけじゃなくて、食べすぎじゃない？って、考えてみるのも、...
おいしいなら、ふりかけだけで、けっこう満足できる。軽い食事は、なんとなく体が軽いし、仕事の効率もいいんだよな。
そりゃあ、極端・・は、どうかと思うよ。戦前の日本人とは、もう６０年も経っているんで、体質も変わっているんだと思うから。
でも、ダイエットという観点からだけじゃなくて、食べすぎじゃない？って、考えてみるのも、...
インターネット介して、Bluenoirさんから、コラム「ふりかけダイエットの方法と実践」へのコメントをいただきましたので掲載しておきます。（2014/5/3）
「ふりかけダイエット」はごはんを青くするダイエットふりかけをかけることによって、食欲を減退させる働きをします。色彩心理学と脳の特性を生かして、ごはんを青くして１週間食べ続けることによって、生理的に食欲を抑えてダイエットを続行させることを目的にしているようです。青いごはんは衝撃的で、おいしそうには見えません。効果がありそうな気がしますが、...
「ふりかけダイエット」はごはんを青くするダイエットふりかけをかけることによって、食欲を減退させる働きをします。色彩心理学と脳の特性を生かして、ごはんを青くして１週間食べ続けることによって、生理的に食欲を抑えてダイエットを続行させることを目的にしているようです。青いごはんは衝撃的で、おいしそうには見えません。効果がありそうな気がしますが、...
HareTeru さんから「ふりかけダイエットの方法と実践」についての、意見、感想、体験談をいただきましたので掲載します。（2014/5/4）
確かに、高カロリー、高脂質、高タンパクの食事が多くなって成人病or生活習慣病にもなりやすくなったとは思います。ダイエットの方法もネットで検索すると、凄い種類のダイエット方が出てきますね。青いふりかけダイエットは初耳ですが、青い食品と言う時点で、食べる気も挑戦する気も無くなりそうｗ のりたまダイエットとかだったら美味しそうだから食べても良いけどね。それじ...
確かに、高カロリー、高脂質、高タンパクの食事が多くなって成人病or生活習慣病にもなりやすくなったとは思います。ダイエットの方法もネットで検索すると、凄い種類のダイエット方が出てきますね。青いふりかけダイエットは初耳ですが、青い食品と言う時点で、食べる気も挑戦する気も無くなりそうｗ のりたまダイエットとかだったら美味しそうだから食べても良いけどね。それじ...
Anh Motherさんから、コラム「ふりかけダイエットの方法と実践」について、意見、感想をいただきましたので掲載します。（2014/5/12)
ありましたね、青い色が食欲をなくすから、青色のふりかけを使ったふりかけダイエット。確かに、食欲なくなるんですよね、あの色は。だから、御飯を食べたくなくなる、という意味では成功するかもしれませんけれど、代わりに他のものを食べたくなったらどうしましょう？それに、その青いふりかけをかけた御飯は、食欲を無くすので食べなくなるとしたら、勿体無いのでは…？そうい...
ありましたね、青い色が食欲をなくすから、青色のふりかけを使ったふりかけダイエット。確かに、食欲なくなるんですよね、あの色は。だから、御飯を食べたくなくなる、という意味では成功するかもしれませんけれど、代わりに他のものを食べたくなったらどうしましょう？それに、その青いふりかけをかけた御飯は、食欲を無くすので食べなくなるとしたら、勿体無いのでは…？そうい...
Taurusさんが、コラム「ふりかけダイエットの方法と実践」について、感想、意見、経験などなどを書いてくださいましたので、掲載します。（2014/5/24）
家族みんなふりかけが大好きです。よく食べる家族なので、ふりかけダイエット興味を持ちました。青いふりかけお店で見かけた事がありません。目に入っていなかっただけかも知れませんが、購入したかったらネットでしょうか。お弁当作りに色の付くふりかけは人気で、オレンジ、ピンク、緑は我が家にも揃っています。こうなると青が店頭に並んでもおかしく無い気がしま...
家族みんなふりかけが大好きです。よく食べる家族なので、ふりかけダイエット興味を持ちました。青いふりかけお店で見かけた事がありません。目に入っていなかっただけかも知れませんが、購入したかったらネットでしょうか。お弁当作りに色の付くふりかけは人気で、オレンジ、ピンク、緑は我が家にも揃っています。こうなると青が店頭に並んでもおかしく無い気がしま...
「ふりかけダイエットの方法と実践」について、Yuduki
さんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/8/9)
ふりかけダイエット、いいなぁと思ったんですよ。だってご飯炊くだけでふりかけかければいいのだから楽じゃないですか。でも青いふりかけのみなんですね。そういえばいつだったかなぁ、納豆ふりかけが流行った時がありましたね。何で急に思い出したのか、でも好きだったな、納豆ふりかけ。今でもスーパーなどで売っているのでしょうか？久々に納豆ふりかけが欲しくなってしまいました。納豆...
さんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/8/9)
ふりかけダイエット、いいなぁと思ったんですよ。だってご飯炊くだけでふりかけかければいいのだから楽じゃないですか。でも青いふりかけのみなんですね。そういえばいつだったかなぁ、納豆ふりかけが流行った時がありましたね。何で急に思い出したのか、でも好きだったな、納豆ふりかけ。今でもスーパーなどで売っているのでしょうか？久々に納豆ふりかけが欲しくなってしまいました。納豆...